«Как предупредить и сдержать аффект»
• Начните немедленно считать в уме до десяти, не предпринимая никаких ответных действий.
• Призовите все свое умение владеть собой, используя самоприказ, самоубеждение, самовнушение.
• Внушайте себе: «Я спокоен», «Я владею собой».
• Немедленно подумайте, что все это ничто по сравнению с настоящим горем.
• Вывести человека из состояния аффекта:
- найти отвлекающие обстоятельства, действия;
- воздействовать неожиданными и сильными раздражителями (холодная вода, выстрел, удар);
- ограничить движения (наручники, связывание).
Общая психологическая подготовка. Помощь тренерам в обучении
технике спортивных упражнений
Психологические рекомендации повышения точности движений
при обучении спортивной технике:
1. Отключение зрения при запоминании амплитуды движений в элементах техники.
2. Выполнение пассивных движений.
3. Разнородность амплитуды при ее запоминании; задание спортсмену - ощутить различия амплитуды движений.
4. Запоминание амплитуды дв ...
Взаимосвязь психологии и современных наук
Мы начали знакомство с психологией, рассмотрев общие проблемы изучения человека, на основе чего был сделан вывод о том, что человек в качестве предмета исследования может рассматриваться с различных точек зрения: как биологический объект, как социальное существо, как носитель сознания. При этом каждый человек неповторим и обладает своей ...
Тематическое содержание практических занятий
№
Тема. Цель
Содержание
Кол-во часов
I Этап
1
Вводное. Сплочение, создание положительное настроения на дальнейшее продолжительное взаимодействие в тренинговой группе.
Правила и принципы работы. Цели, задачи работы. Диагностика. Упражнения: «У меня все получится», «Новое имя», «Ветер дует на…», ...