Psday.ru

Как интерпретировать результаты:

• 60 баллов и более Высокая вероятность синдрома обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во сне).

• от 30 до 60 баллов Умеренная вероятность синдрома обструктивного апноэ сна.

• Менее 30 баллов Низкая вероятность синдрома обструктивного апноэ сна.

Хроническая бессонница

Нарушение сна должно отмечаться постоянно более 1 месяца или периодически более 3 месяцев. При наличии трех или более из указанных ниже признаков высока вероятность бессонницы, которая требует врачебного вмешательства.

1. Требуется более 30 минут, чтобы заснуть.

2. Всю ночь в голову "лезут мысли".

3. Отмечается страх перед невозможностью заснуть.

4. Отмечаются частые пробуждения в течение ночи.

5. Отмечаются ранние пробуждения и невозможность повторного засыпания.

6. Отмечается сниженный фон настроения и депрессия.

7. Отмечается немотивированная тревога, страх.

Синдром беспокойных ног и периодических движений конечностей во сне

Вероятность заболевания высока при наличии трех или более из указанных ниже признаков:

1. Необходимость двигать ногами, обычно связанная с неприятными ощущениями в голенях и стопах (ползание мурашек, дрожь, покалывание, жжение, подергивание, боль, шевеление под кожей и т.д).

2. Симптомы возникают или усиливаются во время отдыха и значительно облегчаются во время физической активности, особенно ходьбы.

3. Симптомы усиливаются в вечернее и ночное время (максимум между 22 и 02 часами) и значительно ослабевают или исчезают утром.

4. Отмечаются периодически повторяющиеся подергивания или шевеление ног во время сна.

5. Отмечается бессонница преимущественно с нарушением засыпания.

6. Отмечается дневная сонливость.

Нарколепсия

Вероятность заболевания высока при наличии двух или более из указанных ниже признаков:

1. Во время сильных эмоций (смех, испуг) отмечается резкая слабость (иногда вплоть до падения) или засыпание.

2. Отмечаются периоды резкой сонливости днем даже при нормальном сне накануне.

3. Днем приходится несколько раз ложиться спать на короткое время для обеспечения нормальной работоспособности.

4. При засыпании или пробуждении отмечаются похожие на галлюцинацию видения ("сны наяву").

5. Отмечается кратковременная парализованность тела (невозможность двигать руками и ногами) сразу после пробуждения.

Деловая беседа как основная форма делового общения
Деловая беседа — это устный контакт между людьми, связанными отношениями дела. В современной, более узкой трактовке под деловой беседой понимают речевое общение между собеседниками, которые имеют необходимые полномочия от своих организаций и фирм для установления деловых отношений, разрешения деловых проблем или выработки конструктивног ...

Примеры личностных деструкций. Агрессивность
Агрессивность, как свойство личности, является социально приобретенным продуктом социализации. Отдельные врожденные характеристики (тип высшей нервной деятельности, гормональный статус и т.д.) в процессе развития могут оказывать влияние на формирование этой черты личности и порой существенное, но не являются определяющими. Согласно сов ...

Психологические особенности подросткового периода и употребление наркотиков
Понятие наркомания происходит от греческого слова "нарко" - сон, оцепенение и "мания" - страсть, безумие. Путь к безумию с помощью наркотических средств - самый короткий. Достаточно один раз не устоять перед искушением, удовлетворить свое любопытство о действии наркотического вещества и в результате можно потерять жи ...