ПриложениеСтраница 1
ТЕСТ
Определение степень депрессии
Хотите ли вы самостоятельно определить уровень вашей депрессии? Если да, тогда проверьте себя по известному тесту, разработанному в Центре эпидемиологических исследований «Депрессия» Национального Института психического здоровья США д-ром Ленором Радлофом. Для каждого из перечисленных в таблице пунктов выберите и отметьте один из вариантов ответа, который наиболее точно отражал ваше состояние за прошедшую неделю.
Ключ к тесту
Чтобы подвести итог, сложите все полученные баллы. Чем больше число, тем в большей степени нарушен ваш душевный покой. Если у Вас от 15 до 21 баллов, то это означает «малую депрессию». Тогда самое время обратиться к врачу за помощью. Если же Вы набрали 22 балла или больше, то вероятнее всего Вы находитесь в состоянии истинной («большой») депрессии и Вам нужна скорая помощь специалиста. Если Вас преследуют мысли о самоубийстве и Вы чувствуете, что измучены депрессией, немедленно обратитесь за помощью к психиатру, психоневрологу или психотерапевту.
|
часть дня |
Недолг (1-2дня) |
Изредка (3-4 дня) |
Часто или постоянно(5-7 дней) | |
|
0 баллов |
1 балл |
2 балла |
3 балла | |
|
1. Я был взволнован событиями, которые обычно меня не беспокоят. | ||||
|
2. Мне не хотелось есть; у меня был плохой аппетит. | ||||
|
3. Я чувствовал, что не могу выйти из тревожного состояния даже при помощи родных и друзей. | ||||
|
4. Я думал, что я хуже, чем другие. | ||||
|
5. Я переживал, думая о том, что сделал что-то неправильно. | ||||
|
6. Я чувствовал себя подавленным. | ||||
|
7. Я думал о том, что всё, что я сделал, было ошибкой. | ||||
|
8. Я чувствовал бессмысленность своего будущего. | ||||
|
9. Я считал свою жизнь неудавшейся. | ||||
|
10. Мне было страшно. 11. Мой сон был беспокойным. | ||||
|
12. Я чувствовал себя несчастным. | ||||
|
13. Я говорил меньше, чем обычно. | ||||
|
14. Я чувствовал себя одиноким. | ||||
|
15. Окружающие были недружелюбны ко мне. | ||||
|
16. Меня не радовала жизнь | ||||
|
17. Мои глаза были «на мокром месте». | ||||
|
18. Я был расстроен. | ||||
|
19. Я чувствовал, что меня никто не любит. | ||||
|
20. Я не мог продуктивно работать. |
Когнитивно-мотивационная концепция Лазаруса
Другим направлением исследований эмоций, также приведшим к представлению о познавательной детерминации эмоциональных явлений, стали классические исследования Ричарда Лазаруса и его коллег по феномену стресса, проведенных в 1964 году.
Лазарус одним из первых отметил опосредующую роль психологических процессов в возникновении стресса и, ...
Диагностика СДВГ
Психологи выделяют следующие признаки, которые являются диагностическими симптомами гиперактивных детей.
1. Беспокойные движения в кистях и стопах. Сидя на стуле, корчится, извивается.
2. Не может спокойно усидеть на месте, когда этого от него требуют.
3. Легко отвлекается на посторонние стимулы.
4. С трудом дожидается своей очереди ...
Восприятие (Отражение)
Проблема восприятия достаточно хорошо разработана в социальной психологии. Термин "социальная перцепция", т.е. социальное восприятие, впервые был введен американским психологом Лж. Брунером (р. 1915). Назвав восприятие "социальным", он обратил внимание на то, что, несмотря на все индивидуальные различия, существуют к ...