Сон, гипноз и мышечная релаксация
- Сон и история его изучения
- Фазы сна
- Структура сна
- Характеристики сна
- Депривация сна
- Расстройства сна
- Лекарственные препараты и сон
- Функции сна
- Гипноз
- История гипноза
- Отечественная школа
- Феномен Кашпировского
- Эриксоновский гипноз
- Мышечная релаксация
- Теоретическая сторона
- Группы мышц
- Техники релаксации
- Прогрессивная мышечная релаксация
- Абдоминальное дыхание
- Дыхательная релаксация по методу йогов
Становление детской практической психологии
в России
В начале
XX в. детская практическая психология начала интенсивно развиваться и в России. При этом она вобрала в себя многие традиции отечественной психологии, педагогики и философии. Практическая психология развивалась и в тесном содружестве с педологией, прикладной характер которой, ориентированность на конкретные требования школы дела ...
Физиологические механизмы проявления эмоций.
Одним из проявлений высшей нервной деятельности человека являются эмоции (от лат. Emavere - потрясаю, волную). Они представляют собой реакции организма на воздействие внешних и внутренних раздражителей, имеющие ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствительности.
«Состояние эмоционального напряжения сопровожд ...
Теоретическая
сторона
В основе теории мышечной релаксации лежит утверждение, что разум и тело человека крепко взаимосвязаны. Предполагается, что человек в состоянии нервного напряжения испытывает и мышечное напряжение. И наоборот: человек в состоянии мышечного напряжения начинает испытывать и напряжение умственное. Следовательно, для того, чтобы расслабить т ...